Támogató kapcsolódás egy biztonságos környezetben, hogy önmagad lehess.

Csoportjainkon és egyéni konzultációinkon teret kapsz, hogy elmondd, ami a szívedet nyomja, és lehetőséget, hogy megtaláld a saját hangod.

Ha kíváncsi vagy, mi történik egy irodalomterápiás csoporton, ide kattintva többet tudhatsz meg. Az egyéni konzultációról pedig itt olvashatsz bővebben.

Gaál Szilvia

Gaál Szilvia

“Belső erőnk felfedezése a legfontosabb eszközünk az élethez.”

  • irodalomterapeuta
  • párkapcsolati mediátor
  • anyacsoport-vezető
  • közösségépítő
Barsi Nikoletta

Barsi Nikoletta

  • irodalomterapeuta
  • OH-instruktor
  • magyar nyelv és irodalom szakos bölcsész
  • szerkesztő

Támogató kapcsolódás egy biztonságos környezetben, hogy önmagad lehess.

Csoportjainkon és egyéni konzultációinkon teret kapsz, hogy elmondd, ami a szívedet nyomja, és lehetőséget, hogy megtaláld a saját hangod.

Ha kíváncsi vagy, mi történik egy irodalomterápiás csoporton, ide kattintva többet tudhatsz meg. Az egyéni konzultációról pedig itt olvashatsz bővebben.

Gaál Szilvia

“Belső erőnk felfedezése a legfontosabb eszközünk az élethez.”

  • irodalomterapeuta
  • párkapcsolati mediátor
  • anyacsoport-vezető
  • közösségépítő

Barsi Nikoletta

  • irodalomterapeuta
  • OH-instruktor
  • magyar nyelv és irodalom szakos bölcsész
  • szerkesztő
Irodalomterapeuták

Miben segíthetünk?

A következő élethelyzetekben és problémák esetén tudunk segíteni:

  • fordulópontok (többek között anyává/apává válás, életközépi válság, új hivatás keresése)
  • párkapcsolati és kapcsolati nehézségek
  • a munka és magánélet egyensúlyának megbillenése
  • életvezetési elakadások
  • önbizalomhiány

Az irodalomterápiáról

Bármilyen szöveg (akár szépirodalmi, akár csak egy cikk vagy idézet) kiindulási alapként szolgálhat az önismereti munkához. Egy mű főhősének nevében beszélni egyes szám harmadik személyben eleinte könnyebb, mint a sajátunkként megosztani egy gondolatot.

Az irodalomterápiás módszer nem szövegelemzés, nem próbáljuk megfejteni, hogy „mire gondolhatott a költő”, hanem egyszerűen hagyjuk, hogy hasson ránk a szöveg, és megvizsgáljuk, hogy ezek a hatások honnan eredhetnek, mit mondanak nekünk.

Hol találkozhatunk?

  • Középpont Női Közösségi Tér, Göd, Vasút utca 39.
  • Tatabánya, Béla király körtér 69.
  • online tér

Gyakori kérdések

Ezek a leggyakrabban feltett kérdések az általunk tartott foglalkozásokkal és a módszereinkkel kapcsolatban.

1. Mi történik egy irodalomterápiás csoporton?

A csoportvezető által felolvasott szöveg alapján indul a beszélgetés, melynek során megosztjuk egymással, hogy kinek milyen gondolata, érzése támadt az olvasottakkal kapcsolatban. E folyamatban a résztvevők megismerhetik mások eltérő értelmezéseit is, eddig nem tapasztalt nézőpontokat fedezhetnek fel, vagy közösséget érezhetnek egymással hasonló meglátásaik okán. Ezzel pedig lépésről lépésre saját magukhoz is közelebb kerülhetnek.
Tovább»

2. Csak azok jelentkezhetnek, akiknek valamilyen problémájuk van?

Sokan vannak, akik nem a fennálló problémájukra akarnak megoldást találni, “csupán” közösséget keresnek, az online világból kiszakadva átélnék a személyes kapcsolódás élményét, és szeretnének tartalmas, mély beszélgetéseket folytatni. Ha te is így érzel, szeretettel várunk!

3. Olvasottnak kell lenni a csoporton való részvételhez?

Egyáltalán nem. A részvételhez semmilyen előképzettség vagy végzettség nem szükséges.

4. Verset is kell majd elemezni?

Nem. Sokféle műfajból válogatunk, amikor a foglalkozásra készülünk, a versek mellett használunk regényrészletet, novellát, tárcát, dalszöveget vagy akár szakcikket, de egy valami biztos: sosem kell semmilyen művet irodalmi, esztétikai vagy bármilyen más “külső” szempontrendszer szerint elemezned.

5. Nem tudom, hogy nekem való-e. Hogyan lehet kipróbálni?

Ha hallottál már az irodalomterápia módszeréről, és kíváncsi vagy, esetleg szeretnéd megnézni, neked való-e egyáltalán, gyere el valamelyik nyitott foglalkozásunkra, vagy kérj időpontot egy egyéni konzultációra. Szeretettel látunk, ha útkereső vagy!

Árak

Nyitott csoport

Kis csoportos foglalkozás, az egyes alkalmak nem épülnek egymásra.

Mikor ajánljuk?

  • Ha szeretsz tartalmas beszélgetéseket folytatni, és közben jól is éreznéd magad
  • Ha kiszakadnál a hétköznapokból egy kis időre
  • Ha még nincs tapasztalatod az irodalomterápia módszerével, de szívesen kipróbálnád

Időtartam: általában 1,5–2 óra
Személyes jelenlét

Részletek / Árak

Jelenleg elérhető: Gaál Szilvia (Göd)

Ár: 3000–4000 Ft/fő/alkalom

Zárt csoport

Kis csoportos, foglalkozás, az egyes alkalmak egymásra épülnek. Az első foglalkozás után a csoport nem fogad további résztvevőket.

Mikor ajánljuk?

  • Ha szeretsz mély beszélgetéseket folytatni, és nagyokat nevetni – igen, ezek az alkalmak sem az állandó komolyságról szólnak
  • Ha van valamilyen kérdés, probléma vagy élethelyzet, mellyel úgy érzed, dolgod van
  • Ha szeretnél elfogadó közösségben lenni

Időtartam: általában 2 óra
Alkalmak száma: 3–10, jellemzően heti egyszeri találkozással
Személyes vagy online jelenlét

Részletek / Árak

A következő zárt csoport indulása 2024. januárban várható.

Ár: 3000–4000 Ft/fő/alkalom

Egyéni konzultáció

Saját élethelyzetedre, kérdésedre, problémádra fókuszáló segítő szövegek és írásos gyakorlatok.

Mikor ajánljuk?

  • Ha a négyszemközti beszélgetést részesíted előnyben
  • Ha mélyebben foglalkoznál életed valamely aktuális kérdésével
  • Ha az olvasás mellett az írás is közel áll hozzád

Időtartam: 50 perc

Alkalmak száma: megbeszélés szerint

Személyes vagy online jelenlét

Részletek / Árak

Jelenleg elérhető:
Gaál Szilvia (Göd, online)
Barsi Nikoletta (Tatabánya, online)

Ár: 6000 Ft/fő/alkalom

Rólunk mondták

„A csoport kinyitott »kiskapukat«, és előhozott belőlem olyan dolgokat, amiket addig elnyomtam. Például azóta megpróbálok beszélni az érzéseimről, és a fontos emberekkel őszintének lenni.”

Kriszta

„Egyfajta magabiztosságot adott a csoport, ami már nagyon hiányzott. És nem szeretném ezt az újra visszatérő érzést elengedni.”

Dóri

„Látom, hogy az eddigi önismereti munka mifelé vitt el. Sokkal elfogadóbb vagyok, sőt kifejezette élvezem mások »életét és életfelfogását«. Nagyon békésen, jól, nyugodtan és biztonságban éreztem magam a csoportban.”

Helga

„Jól éreztem magam, érdekes egyéniségeket ismertem meg, és minden alkalommal »vittem haza valamit«.”

Laura